Timemanagement: van Stress naar Flow

Of je nu een zware baan en een vol sociaal leven hebt, een jong gezin en een eigen bedrijf hebt, of al jaren mantelzorger van je hoogbejaarde moeder bent: goed omgaan met tijd is cruciaal. Hoe manage je je tijd? En dus: hoe manage je jezelf?

Goed timemanagement zorgt voor beduidend minder stress, betere concentratie en vaak beter resultaat, en in bijna alle gevallen voor betere samenwerking met anderen.

In mijn Timemanagement training geef ik je praktische tools die aansluiten bij jouw persoonlijke situatie en die passen bij de waarden en drijfveren in jouw leven. Je leert je energiepiekmomenten kennen en efficiënt benutten.  Je werkt aan concentratie en prioriteiten herkennen. Daarnaast leer je om te gaan met valkuilen als uitstelgedrag en afleiding. En tenslotte werk je aan weerbaarheid in je omgeving: nee durven zeggen tegen je collega bijvoorbeeld, of hulp durven vragen van een vriendin.

Timemanagement brengt je van stress naar flow en helpt je focussen op datgene wat echt belangrijk is in jouw leven.

  Klik voor een gratis kennismakingsgesprek